Nog niet zo lang geleden werd er in vele gezinnen op vrijdag geen vlees gegeten. Het was een vorm van vasten die hier en daar bij oudere mensen nog doorleeft. Verder is vasten vrijwel volledig verdwenen uit onze samenleving.
Toch is vasten een bijbelse activiteit die juist bijzonder goed bij onze welvarende samenleving past. Een tijdje in een ander ritme leven door je bepaalde luxe te ontzeggen of extra tijd maken voor de mensen die belangrijk zijn in je leven. Misschien wel ontdekken dat je verslaafder bent dan je denkt. Of om juist te ervaren dat je best zonder kunt.
Vasten heeft een lange traditie. Alle wereldgodsdiensten kennen vasten als het gaan van een geestelijke weg met een religieuze, spirituele dimensie. Lichaam en ziel vormen een eenheid: wat goed is voor het lichaam is ook goed voor de ziel.
